Πιο έξυπνοι όσοι γυμνάζονται από μικροί

Σύμφωνα με βρετανική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ψυχολογικής ιατρικής, «Psychological Medicine», οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά από την ηλικία των 11 ετών έχουν καλύτερες επιδόσεις στα νοητικά τεστ, όταν φτάσουν στην ηλικία των 50 ετών. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ. Άλεξ Νρέγκαν του King College, ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 9.000 άτομα.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν από την παιδική ηλικία τούς συμμετέχοντες σε τακτά χρονικά διαστήματα για να ελέγχουν πόσο συχνά γυμνάζονταν (ομαδικό άθλημα, τρέξιμο, κολύμπι, γυμναστήριο κ.α.), ενώ παράλληλα τους υπέβαλαν σε περιοδικά τεστ μνήμης, προσοχής και μάθησης.

Τα αποτελέσματα έδειξαν πως όσοι είχαν ξεκινήσει να ασκούνται τουλάχιστον δύο έως τρεις φορές τον μήνα από την ηλικία των 11 ετών, μετά από δεκαετίες είχαν υψηλότερες νοητικές επιδόσεις σε σχέση με όσους δεν ασκούνταν όταν ήταν παιδιά.