Μάθετε όλες τις λεπτομέρειες
Πολλές είναι οι γυναίκες που προβληματίζονται για το αν θα πρέπει να γυμνάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Φυσικά κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και είναι απαραίτητο κάθε έγκυος θα λειτουργεί βάση τις οδηγίες του γιατρού της.
Το Ρrenatal Pilates είναι μια από τις καλύτερες μεθόδους γυμναστικής κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς προσφέρει δύναμη και ευλυγισία σε όλο το σώμα. Είναι σημαντικό ότι βοηθάει στο να συνειδητοποιήσει η έγκυος γυναίκα τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της ενώ βοηθάει και το παιδί να μεγαλώσει σε ένα υγιές περιβάλλον.
Το περιττό βάρος, η οσφυαλγία, το πρήξιμο και το πιάσιμο που υπομένει μια γυναίκα την περίοδο της εγκυμοσύνης μπορούν να αποφεύγουν μέσα από αυτό του είδους την άσκηση.
Το Sports Home σας δίνει την δυνατότητα να παρακολουθήσετε είτε ομαδικά είτε ατομικά προγράμματα.
Sports House
Σμύρνης 250
Τηλ: 2610 325 877
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr
