...στο MyPlaySchool
Εφόσον δεν μπορείτε να πάτε γυμναστήριο μόνη, θα ανακαλύψετε μια δραστηριότητα που θα σας χαλαρώσει αλλά και θα σας γυμνάσει με την πιο γλυκιά παρέα του κόσμου! Μια καλή ιδέα είναι η yoga mommy-kids.
Με τον τρόπο αυτό θα διασκεδάσετε, θα περάσετε ποιοτικό χρόνο με το παιδάκι σας, θα έχετε άφθονη κυριολεκτικά επαφή και θα βρεθείτε σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα σε εκπληκτική φόρμα, καθώς θα βλέπετε τις αλλαγές στο σώμα σας.
Πολλές ασκήσεις έχουν προέλθει από στάσεις ζώων και φέρουν τις αντίστοιχες ονομασίες.
Tα παιδιά τις λατρεύουν και θέλουν να τις μιμηθούν, αφού όχι μόνο διασκεδάζουν, αλλά γυμνάζουν κυρίως τη σπονδυλική στήλη, που σε μικρές ηλικίες είναι ευάλωτη στη σκολίωση, στη λόρδωση και στην κύφωση. Bοηθά τα παιδιά με άσθμα, αφού διευρύνει την αναπνοή και τονώνει τους θωρακικούς μυς. Συμβάλλει στην αντιμετώπιση του συνδρόμου ελλειμματικής προσοχής με υπερκινητικότητα, διεγείροντας και τονώνοντας το νευρικό σύστημα και βελτιώνοντας τη συγκέντρωση, με ειδικές ασκήσεις απλού διαλογισμού.
Info:
Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο MyPlaySchool: Τ. 2614.003228, 6932.519629
Ακολουθήστε το thebest.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο thebest.gr
