Kρυολόγημα ή γρίπη: Πώς να τα ξεχωρίσετε εύκολα και να προστατευτείτε

Αρκετός κόσμος συνήθως νομίζει ότι έχει κολλήσει γρίπη, ενώ στην πραγματικότητα έχει κρυολόγημα. Τόσο το κρυολόγημα όσο και η γρίπη προκαλούνται από ιούς.

Ο συνηθέστερος ιός που προκαλεί το κρυολόγημα είναι ο ρινοϊός, ενώ οι ιοί της γρίπης προκαλούν τη γρίπη.

 Οι περισσότεροι συγχέουν το κρυολόγημα με την γρίπη επειδή έχουν κοινά συμπτώματα, υπάρχουν, όμως, και κάποιες διαφορές ανάμεσα στις δύο λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος

Η διαφορά έγκειται στο γεγονός ότι η γρίπη είναι μια σοβαρή ασθένεια, η οποία μπορεί να απειλήσει την ζωή, ιδιαίτερα των μικρών παιδιών και των ηλικιωμένων. Στον αντίποδα, το κοινό κρυολόγημα σπάνια δημιουργεί σοβαρό πρόβλημα στον οργανισμό μας.

 Τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως ξεκινούν απότομα με υψηλό πυρετό, πονοκέφαλο, πόνους στους μύες του σώματος, μύτη που τρέχει, βήχας και λαιμός που πονάει. Οι ασθενείς συνήθως νιώθουν αποδυναμωμένοι και πάνε κατευθείαν στο κρεβάτι. Αντίθετα τα συμπτώματα το κρυολογήματος δεν είναι απότομα και περιορίζονται στην μύτη και στον λαιμό.

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος είναι το φτάρνισμα, ο βήχας, ο λαιμός που πονάει και μια μύτη κλειστή ή που τρέχει. Αν υπάρχει πυρετός δεν είναι υψηλός, κάτω από 38 βαθμούς.

Τα περισσότερα κοινά κρυολογήματα κρατούν 7 με 10 μέρες, ο βήχας μπορεί να κρατήσει μία έως δύο εβδομάδες περισσότερο από τα άλλα συμπτώματα. Πράσινο-κίτρινη βλέννα από τη μύτη πράγμα που δείχνει οτι το ανοσοποιητικό μας βάλλεται κατά του ιού. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το κρυολόγημα χειροτερεύει και ότι έχετε βακτηριακή μόλυνση που χρειάζεται θεραπεία με αντιβίωση.

• Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος είναι τα εξής:

Φτέρνισμα
Πονόλαιμος
Καταρροή
Χαμηλός πυρετός
Δακρύρροια
που εξελίσσονται σε ήπιο βήχα 

• Τα συμπτώματα της γρίπης είναι τα ακόλουθα:

Υψηλός πυρετός
Έντονες μυαλγίες
Πονοκέφαλος
Αδυναμία
Βήχας μετά από μία-δύο ημέρες από την έναρξη των συμπτωμάτων

Πώς να προστατευτείτε
Για την αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος, οι ειδικοί συνιστούν την λήψη άφθονων υγρών και ανάπαυση, ενώ κομβικό ρόλο παίζουν τα αναλγητικά και αποσυμφορητικά. Αναφορικά με την γρίπη διατίθενται ειδικά φάρμακα κατά του ιού, τα οποία όταν χορηγηθούν έγκαιρα μπορεί να μειώσουν τη διάρκεια της νόσου και την πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών.

Ωστόσο, για την αποφυγή της μετάδοσης των ιών του κρυολογήματος και της γρίπης, θα πρέπει να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες προσωπικής υγιεινής, πλένοντας συχνά τα χέρια σας. Παράλληλα, είναι καλό να μην ακουμπάτε τα χέρια στο στόμα, στη μύτη ή στα μάτια σας, για να μη μεταφέρετε μικρόβια. Επίσης, όταν βήχετε ή φτερνίζεστε, θα πρέπει να καλύπτετε τη μύτη και το στόμα σας με το μανίκι στο ύψος του αγκώνα. Για μην εξαπλωθούν τα μικρόβια, μην βήχετε στις παλάμες σας. 

newsit.gr