Οι 7 συμπεριφορές που ασυναίσθητα έχετε «κληρονομήσει» από τους γονείς σας

Όλοι έχουμε συμπεριφορές που μάθαμε από τους γονείς μας. Έχετε αναρωτηθεί πόσο μπορεί να σας επηρεάζει αυτή η ομοιότητα;

Σύμφωνα με την ψυχολογία, τα παιδιά μαθαίνουν υποσυνείδητα πολλές συμπεριφορές από τους γονείς τους.

Οι διακριτικές αυτές συμπεριφορές, διαμορφώνουν τις αποκρίσεις μας, τις συνήθειες, ακόμη και τον τρόπο της ζωής μας. Στο άρθρο αυτό, αναλύουμε τις 7 συνηθισμένες στάσεις και συμπεριφορές που τα παιδιά υιοθετούν ασυνείδητα από τους γονείς τους.

 Ο κόσμος των επίκτητων συμπεριφορών, είναι συναρπαστικός και μας δείχνει τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μας επηρεάζουν οι γονείς μας.

Οι 7 συμπεριφορές που ασυναίσθητα έχετε «κληρονομήσει» από τους γονείς σας

• Ο τρόπος επικοινωνίας σας
• Η προσέγγισή σας στις σχέσεις
• Οι μηχανισμοί άμυνας
• Οι οικονομικές σας συνήθειες
• Οι συνήθειες σχετικά με την υγεία και την ευημερία σας
• Ο ορισμός σας της επιτυχίας
• Η αίσθηση του χιούμορ σας

Ο τρόπος επικοινωνίας σας
Ποιος δεν έχει ακούσει να του λένε: “Μου θυμίζεις την μητέρα σου”, ή “είσαι ίδιος ο πατέρας σου”. Το στιλ της επικοινωνίας, είναι ένα από τα πρώτα στοιχεία που μας μαθαίνουν οι γονείς μας.

Ο Erik Erikson, έχει πει πως, “Η ζωή δεν έχει νόημα χωρίς την αλληλεξάρτηση. Έχουμε ανάγκη ο ένας τον άλλον – όσο νωρίτερα το μάθουμε, τόσο το καλύτερο για όλους μας”

Ο τρόπος επικοινωνίας των γονιών – διεκδικητικός, παθητικός ή οτιδήποτε άλλο, είναι ο βασικός τρόπος επικοινωνίας που μαθαίνουν και τα παιδιά. Η επικοινωνία, δεν περιορίζεται στη λεκτική, αλλά και στις κινήσεις, στη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου. Οι γονείς, είναι οι άνθρωποι που διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους.

 Η προσέγγισή σας στις σχέσεις
Οι σχέσεις, είτε οι ερωτικές, οι πλατωνικές ή οι επαγγελματικές, παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή των ανθρώπων. Η προσέγγισή μας στις σχέσεις, διαμορφώνεται καθοριστικά από τον τρόπο με τον οποίο σχετίζονταν οι γονείς μας με τον κόσμο.

Αν για παράδειγμα, οι γονείς σας λειτουργούσαν σαν ομάδα, αν υπήρχε καλή συνεργασία ανάμεσά τους, η φυσική σας τάση θα είναι παρόμοια. Το ίδιο και αν οι γονείς σας ήταν ανεξάρτητοι – πιθανόν να είναι μία ακόμη συμπεριφορά που μάθατε από τους γονείς σας.

Αν ωστόσο, αυτά τα μοτίβα δεν ευνοούν τις σχέσεις σας, μπορείτε να τα αλλάξετε.

Οι άνθρωποι που ανησυχούν συνέχεια για το τι σκέφτονται οι άλλοι γι’ αυτούς, εμφανίζουν 7 χαρακτηριστικές συμπεριφορές

Οι μηχανισμοί άμυνας
Έχετε αναρωτηθεί γιατί αντιδράτε με συγκεκριμένους τρόπους στα ερεθίσματα από το περιβάλλον ή στην πίεση;

Οι μηχανισμοί άμυνας, είναι μια συναρπαστική και περίπλοκη πτυχή της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Οι μηχανισμοί άμυνας, είναι στρατηγικές που ενεργοποιούμε όταν αγχωνόμαστε, όταν δυσφορούμε συναισθηματικά, όταν αντιμετωπίζουμε τραυματικές εμπειρίες. Σύμφωνα με τον Καρλ Γιούνγκ, “Όλοι έχουμε μια σκιά. Όσο δεν τη συνειδητοποιούμε και δεν την κάνουμε κομμάτι της ζωής μας, τόσο πιο σκοτεινή και πυκνή είναι”.

Με άλλα λόγια, όσα απωθούμε και δεν αντιμετωπίζουμε, γίνονται οι μηχανισμοί διαχείρισης και άμυνας. Αν για παράδειγμα, οι γονείς σας ξεσπούσαν ή κλεινόντουσαν στον εαυτό τους, τότε μάλλον αντιμετωπίζετε το στρες με τον ίδιο τρόπο. Αντίστοιχα, αν διαχειριζόντουσαν το άγχος με υγιή τρόπο, και εσείς έχετε υιοθετήσει παρόμοιες συμπεριφορές.

Αν έχετε αποκτήσει λάθος μηχανισμούς διαχείρισης, δεν είναι αργά να καλλιεργήσετε υγιείς στρατηγικές.

Οι οικονομικές σας συνήθειες
Έχετε αναρωτηθεί πώς μάθατε να διαχειρίζεστε τα οικονομικά σας; Οι άνθρωπο διαμορφώνουμε τις οικονομικές μας συνήθειες παρατηρώντας το παράδειγμα των γονιών μας.

Δηλαδή, οι άνθρωποι που αντιλαμβάνονται τους γονείς τους ως οικονομικά υπεύθυνους, αναφέρουν χαμηλά επίπεδα οικονομικού στρες και υψηλότερα επίπεδα οικονομικής ικανοποίησης.

Αν οι γονείς σας αποταμίευαν, μπορεί να έχετε μάθει να προσέχετε και εσείς τις δαπάνες σας. Αντίθετα, αν ξόδευαν απερίσκεπτα, ίσως να μην καταφέρνετε να αποταμιεύσετε. Εκτός από τις οικονομικές συνήθειες, οι γονείς επηρεάζουν και τις αντιλήψεις των παιδιών σχετικά με τις επενδύσεις, το χρέος και την προσφορά.

Η αναγνώριση αυτών των αντιλήψεων, είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα προς την καλλιέργεια ενός σταθερού μέλλοντος οικονομικά. Αν έχετε εγκλωβιστεί σε αδιέξοδα μοτίβα διαχείρισης των οικονομικών σας, μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός οικονομικού συμβούλου και να μάθετε να διαχειρίζεστε με σύνεση τα οικονομικά σας.

Στο χρήμα, η γνώση είναι δύναμη.

Οι συνήθειες σχετικά με την υγεία και την ευημερία σας
Αν οι γονείς σας είχαν καλές συνήθειες, αν έκαναν γυμναστική και πρόσεχαν τη διατροφή σας, το πιθανότερο είναι να είστε και εσείς προσεκτικοί. Οι συνήθειες που επηρεάζουν την υγεία και την ευημερία, μαθαίνονται από τους γονείς.

Η στάση μας προς το φαγητό, την άσκηση, τον ύπνο και την ψυχική υγεία, διαμορφώνονται από τις πρώιμες εμπειρίες μας. Αν οι γονείς σας, ήταν δραστήριοι, έτρωγαν σωστά, το πιο πιθανό είναι πως και εσείς, θα κάνετε το ίδιο.

Αντίστοιχα, αν οι γονείς σας αμελούσαν την υγεία τους, αν δεν είχαν καλές συνήθειες, μάλλον ούτε και εσείς φροντίζετε τον εαυτό σας. Βέβαια, αυτό μπορεί να αλλάξει.

Τα παιδιά που μεγάλωσαν σε σπίτι όπου ο ένας γονέας απουσίαζε συνεχώς, συνήθως εμφανίζουν αυτές τις 8 συμπεριφορές στην ενήλικη ζωή

Ο ορισμός σας της επιτυχίας
Ο υποκειμενικός ορισμός της επιτυχίας, διαμορφώνεται στα πρώιμα διαμορφωτικά χρόνια της ζωής μας. Αν ως παιδί, βλέπατε τους γονείς σας να εκτιμούν την ακαδημαϊκή μόρφωση, τότε ίσως να επιδιώκετε και εσείς την ακαδημαϊκή επιτυχία και τους επαίνους.

Ο ψυχολόγος Abraham Maslow έχει πει πως, “Ο άνθρωπος πρέπει να γίνει αυτό που μπορεί. Αυτό είναι η αυτοπραγμάτωση”. Δηλαδή, ο κάθε ένας πρέπει να εναρμονίσει την προσωπική του αντίληψη για την επιτυχία με τις ενέργειες της ζωής του.

Μπορεί οι πρώιμες επιρροές να μας έχουν διαμορφώσει, είναι σημαντικό να ανακαλύψετε τη δική σας αντίληψη περί της επιτυχίας.

Η αίσθηση του χιούμορ σας
Τέλος, η αίσθηση του χιούμορ, είναι ένα στοιχείο που υιοθετούμε ασυνείδητα από τους γονείς μας. Οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει πως, κληρονομούμε το χιούμορ από τους γονείς μας.

Σύμφωνα με τον Σίγκμουντ Φρόιντ, το χιούμορ είναι ένας τρόπος εκτόνωσης των τεταμένων συναισθημάτων και του στρες. Δεν προκαλεί εντύπωση το γεγονός ότι, τα παιδιά γελούν με τα ίδια πράγματα που κάνουν τους γονείς τους να γελούν. Το χιούμορ παίζει σημαντικό ρόλο στις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους.

Tips
Η ανθρώπινη συμπεριφορά, είναι ένα περίπλοκο μωσαϊκό, το οποίο συνυφαίνουν η φύση, η ανατροφή και οι προσωπικές μας εμπειρίες. Οι γονείς είναι οι πρώτοι άνθρωποι που μας επηρεάζουν και συντελούν καθοριστικά στο μωσαϊκό αυτό.

Από το στιλ της επικοινωνίας μας, οι διακριτικοί αλλά και οι εμφανείς τρόποι με τους οποίους αναπαράγουμε συμπεριφορές των γονιών μας, είναι πάντα συναρπαστικές διαπιστώσεις. Κάποιες από τις μαθημένες συμπεριφορές, είναι υγιείς ενώ άλλες, μας εμποδίζουν.

Τα μοτίβα αυτά, δεν είναι τελεσίδικα. Η αναγνώρισή τους είναι το πρώτο βήμα προς την καλλιέργεια υγιέστερων μοτίβων.

Ίσως αποκαλύψετε άγνωστες πτυχές του εαυτού σας.

ΠΗΓΗ enikos.gr