Οι άνθρωποι που «τρώνε τα νύχια τους» όταν αγχώνονται, συνήθως έχουν 7 χαρακτηριστικά

Είστε από τους ανθρώπους που, όταν αγχώνονται, “τρώνε τα νύχια τους;”

Είναι μια ασυνείδητη κίνηση και μία συνήθεια που αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητα και τη συμπεριφορά μας.

Εκτός από μηχανισμός διαχείρισης του άγχους, το “δάγκωμα των νυχιών”, μπορεί να μαρτυρήσει πολλά για τον τρόπο σκέψης και τον χαρακτήρα μας.

 Σύμφωνα με την ψυχολογία, στους ανθρώπους που έχουν τη συνήθεια να “τρώνε τα νύχια τους” κάθε φορά που αγχώνονται, παρατηρούνται κάποια κοινά χαρακτηριστικά προσωπικότητας και μάλιστα μπορεί να μην είναι αυτά που περιμένετε.

 Ας αναλύσουμε την περίπλοκη ψυχοσύνθεση των ανθρώπων που έχουν τη συνήθεια να “τρώνε τα νύχια τους”

Οι άνθρωποι που «τρώνε τα νύχια τους» όταν αγχώνονται, συνήθως έχουν 7 χαρακτηριστικά

• Τελειομανία
• Πολύ στρες
• Φόβος συγκρούσεων
• Ανάγκη για κίνητρο
• Αναζήτηση άνεσης
• Ευαισθησία στην κριτική
• Υψηλή νοημοσύνη

Τελειομανία
Έχετε παρατηρήσει πως, οι άνθρωποι που “τρώνε τα νύχια τους” δίνουν προσοχή στη λεπτομέρεια; Πράγματι, είναι τελειομανείς.

Όση εντύπωση και αν σας προκαλεί, η τελειομανία, προκαλεί υπερανάλυση και ανησυχία. Αυτό δημιουργεί δυσφορία και άγχος, την οποία οι άνθρωποι εκτονώνουν, δαγκώνοντας τα νύχια τους.

 Σύμφωνα με την ψυχολογία, είναι μια συνήθεια που μαρτυρά την ανάγκη του ατόμου για έλεγχο και ακρίβεια σε όλες τις πτυχές της ζωής. Είναι ο τρόπος τους να διαχειριστούν το στρες που απορρέει από την ανάγκη για τελειότητα.

Δείτε αυτή τη συνήθεια ως σημάδι τελειομανίας και ρωτήστε τον εαυτό σας, ποια είναι η ρίζα της – θα καταλάβετε καλύτερα τα αίτια της συμπεριφοράς σας.

Πολύ στρες
Ας μιλήσουμε με άγχος. Όλοι το βιώνουμε. Οι προθεσμίες, οι απαιτήσει, ο περιορισμένος χρόνος, αυξάνουν το άγχος. Η συνήθεια αυτή συνδέεται στενά με τα επίπεδα του άγχους.

Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι άνθρωποι “τρώνε τα νύχια τους” περισσότερο στη διάρκεια πολύ αγχωτικών  περιόδων. Ρωτήστε τον εαυτό σας ποια είναι η πηγή του άγχους σας – έτσι θα το καταπολεμήσετε.

Η αναγνώριση της ρίζας του στρες θα οδηγήσει στην ουσιαστική του διαχείριση.

Φόβος συγκρούσεων
Συχνά, η συνήθεια αυτή, συνδέεται με τον φόβο της σύγκρουσης. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να υπερασπιστούν τον εαυτό τους. Καταφεύγουν έτσι, στο δάγκωμα των νυχιών, εκτονώνοντας τον φόβο αυτό.

Είναι μια υποσυνείδητη προσπάθεια ελέγχου. Ο άνθρωπος που “τρώει τα νύχια του”, θέλει ουσιαστικά, να καλύψει το στόμα του και να μην πει κάτι που, θα οδηγήσει σε συγκρούσεις.

Αξίζει τον κόσμο να φτάσετε στη ρίζα της συμπεριφοράς αυτής. Μήπως είναι καιρός να μιλήσετε ξεκάθαρα και να διασαφηνίσετε μια κατάσταση;

Η αντιμετώπιση του φόβου σας, είναι το πρώτο βήμα προς την απελευθέρωσή σας.

Ανάγκη για κίνητρο
Πολλοί άνθρωποι που “τρώνε τα νύχια τους” το κάνουν σε αναζήτηση κινήτρου.

Θέλουν να απασχοληθούν με κάτι. Δημιουργούν περισπασμούς για το μυαλό, χρησιμοποιώντας το σώμα.

Είναι μια συμπεριφορά, χαρακτηριστική των ανθρώπων που είναι δραστήριοι και αεικίνητοι.

Προσπαθήστε να βρείτε μια σωματική δραστηριότητα ώστε να διοχετεύσετε δημιουργικά την υπερβολική σας ενέργεια.

Αναζήτηση άνεσης
Το δάγκωμα των νυχιών, συνδέεται με την ανάγκη του ανθρώπου για ηρεμία και ανακούφιση. Όσο και αν ακούγεται περίεργο, στον κόσμο της ψυχολογίας, η συνήθεια αυτή θεωρείται “ψυχαναγκαστική”.

Είναι προσκόλληση στο στοματικό στάδιο της ανάπτυξης, και πηγή ανακούφισης, όπως το δάχτυλο στο στόμα για τα μικρά παιδιά.

Κατά έναν περίεργο τρόπο, είναι ένας τρόπος καθησυχασμού σε στρεσογόνες και δυσφορικές καταστάσεις.

Αν έχετε αυτή τη συνήθεια, αναρωτηθείτε ποια μπορεί να είναι η πραγματική πηγή του άγχους σας. Αυτή πρέπει να αναγνωρίσετε και να μπορέσετε να ξεπεράσετε.

Ευαισθησία στην κριτική
Η κριτική δημιουργεί σε όλους αίσθημα αμηχανίας. Το δάγκωμα των νυχιών, είναι ένας τρόπος διαχείρισης του άγχους και της δυσφορίας που απορρέει από την κριτική.

Η ευαισθησία, δεν είναι αδυναμία – είναι ένα γνώρισμα που κάνει τους ανθρώπους πιο συμπονετικούς.

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ντρέπεστε. Αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας – ο εαυτός μας, μπορεί να είναι ο πιο σκληρός κριτής μας.

Υψηλή νοημοσύνη
Μία αισιόδοξη πτυχή της συνήθειας αυτής είναι πως συνδέεται με υψηλά επίπεδα νοημοσύνης.

Σχετικές έρευνες, μαρτυρούν ότι οι άνθρωποι που δαγκώνουν τα νύχια τους, όπως συμβαίνει σε κάθε “επαναληπτική συμπεριφορά που εστιάζει στο σώμα”, είναι πιο έξυπνοι.

Σχετίζεται με ένα ενεργό μυαλό που αναζητά διαρκώς ερεθίσματα. Η συνήθεια αυτή, είναι ένδειξη ενός δραστήριου, αναλυτικού μυαλού.

Tip: Αναγνωρίστε τις συμπεριφορές αυτές, χωρίς να ασκείτε κριτική στον εαυτό σας
Ο κάθε άνθρωπος, ανταποκρίνεται με τον δικό του τρόπο στο στρες. Η δυσφορία, το άγχος προκαλούν ξεχωριστές αντιδράσεις στον καθένα.

Αναγνωρίστε τις συμπεριφορές αυτές, χωρίς να ασκείτε κριτική στον εαυτό σας. Δείτε τι πυροδοτεί αυτή τη συνήθεια και τι συναισθήματα σας δημιουργεί – ηρεμίας, ανακούφισης; Σας βοηθά να μετριάσετε το στρες;

Η αναγνώριση των μοτίβων, είναι το πρώτο βήμα προς την κατανόηση και την αποτελεσματική διαχείριση των αιτιών τους. Οι συνήθειες δεν αλλάζουν από την μια στιγμή στην άλλη. Οι συνήθειες είναι επίμονες. Με υπομονή και ενσυνειδητότητα, η θετική αλλαγή είναι δυνατή.

Μπορείτε να θεωρήσετε τα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με το δάγκωμα των νυχιών, χαρίσματα: η αναζήτηση της τελειότητας, η ευαισθησία, το ενεργό σας μυαλό – για όλα αυτά, πρέπει να είστε υπερήφανοι.

Ανακαλύπτοντας τον εαυτό σας, πρέπει να είστε επιεικής μαζί του. Αποδεχτείτε τις ιδιαιτερότητες και την μοναδικότητά σας.

ΠΗΓΗ enikos.gr