«Γίνε ο Διαιτολόγος του εαυτού σου»: ένα βιωματικό εργαστήρι διατροφής από το Ευτροφία

Αν για εσάς η καλή διατροφή σημαίνει πολλά περισσότερα από έναν τρόπο για να δείχνετε ωραίοι στην παραλία, αν θέλετε να ξεκαθαρίσετε τι από όσα ακούμε καθημερινά περί διατροφής είναι μύθος ή αλήθεια, αν θέλετε να μπορείτε να ακολουθήσετε μια καλή διατροφή πρακτικά στην καθημερινότητά σας… τότε το πρώτο εργαστήριο διατροφής από το Ευτροφία «Γίνε ο Διαιτολόγος του εαυτού σου» είναι για εσάς!

Μέσα σε έναν άρτια ολοκληρωμένο κύκλο εργαστηρίων καθοδηγούμενων από τις Κλινικούς Διαιτολόγους-Διατροφολόγους, MSc, Μαρκέλλα Συμεοπούλου και Μέμα Λαμπροπούλου, και σε συνεργασία και με ψυχολόγο, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ασχοληθούν με ποικίλα θέματα γύρω από την διατροφή, όπως:

• Ψυχολογικό υπόβαθρο διατροφής: γιατί τρώμε και τι μας παχαίνει τελικά;

• Η καλή διατροφή στην καθημερινότητά μας: τι να μαγειρέψω, τι να πάρω μαζί μου στη δουλειά και πώς να επιλέξω υγιεινά τρόφιμα στο σουπερμάρκετ;

• Φυσική δραστηριότητα για υγεία: ο μόνιμος «πονοκέφαλος» στην πιο ωραία του εκδοχή!

• Μύθοι και αλήθειες για την διατροφή: χυμός λεμονιού το πρωί, τεστ δυσανεξίας, λιποτροπικά σκευάσματα… πόσο αποτελεσματικά είναι τελικά;

Τα εργαστήρια θα έχουν καθαρά βιωματικό χαρακτήρα (και όχι την μορφή μαθήματος ή σεμιναρίου) και θα διενεργούνται σε εβδομαδιαία βάση μέσα σε ένα απόγευμα ξεκινώντας από τα μέσα Μαΐου.

Αν θέλετε λοιπόν να γίνετε ο Διαιτολόγος του εαυτού σας, επικοινωνήστε μαζί τους για περισσότερες πληροφορίες και για δηλώσεις συμμετοχής, καθώς ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος.